Belum lagi, garam yang banyak di seblak malah bikin zat besi jadi susah diserap tubuh. Plus, karena pedasnya kebangetan, bisa bikin iritasi perut juga!
Terus gimana dong solusinya? Dinkes Karawang nggak tinggal diam nih. Mereka udah nyiapin program Gerakan Remaja Sehat, Keren dan Cerdas atau Gres Kece. Lewat program ini, mereka bakal bagiin tablet penambah darah ke sekolah-sekolah.
Buat yang sehat, cukup minum 1 tablet seminggu. Yang kena anemia ringan dapat jatah 1 tablet sehari, sedangkan yang anemia sedang harus minum 2 tablet sehari. "Kalau yang kena anemia berat, langsung kita rujuk ke rumah sakit untuk dirawat," jelas dr. Nurmala.
Baca Juga: 40.000 Hektar Hangus Dampak Kebakaran Maha Dahsyat LA, Kerugian Tembus Rp4.000 Triliun
"Kami terus berusaha nyebarin info tentang gizi seimbang supaya remaja putri di Karawang bisa bebas dari anemia," tambahnya dengan semangat.
Btw, anemia itu baru bisa ketahuan setelah periksa ke dokter ya, VoxYours. Ada beberapa cara pengobatan yang bisa dilakukan, mulai dari transfusi darah, dikasih kortikosteroid, atau obat yang menekan sistem imun. Dokter juga bisa nyaranin obat erythropoietin buat bantu sumsum tulang bikin lebih banyak darah.
Cara yang paling umum sih dengan minum suplemen yang isinya zat besi, vitamin B12, asam folat, dan mineral. Tapi inget, tetep harus konsultasi sama dokter dulu ya, VoxYours!***