VoxYouths.Com - Di tengah gaya hidup modern yang serba cepat, menjaga kesehatan menjadi sebuah keharusan. Salah satu bahan alami yang kian populer untuk menunjang kesehatan adalah daun kelor.

Tanaman yang satu ini bukan sembarang tanaman. Daun kelor, atau Moringa oleifera, dijuluki sebagai "superfood" karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Sejak lama, daun kelor telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai negara untuk mengatasi berbagai macam penyakit.

Baca Juga: Daun Kelor: Si Hijau Kaya Manfaat yang Wajib Dicoba!

Daun kelor bisa mengobati penyakit apa?

1. National Institutes of Health (NIH)

Menurut National Institutes of Health (NIH) di Amerika Serikat daun kelor (Moringa oleifera) adalah tanaman yang berasal dari Asia Selatan.

Daun ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional untuk berbagai macam kondisi kesehatan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mungkin memiliki manfaat kesehatan berikut:

• Meningkatkan daya tahan tubuh: Daun kelor kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin C, A, dan E, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
  
  
• Menurunkan berat badan: Daun kelor mengandung serat yang tinggi yang membantu kamu merasa kenyang lebih lama dan membantu mengontrol nafsu makan.
  
  
• Mengobati diabetes: Daun kelor terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
  
  
• Menjaga kesehatan jantung: Daun kelor dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) yang baik untuk kesehatan jantung.
  
  
• Meningkatkan kesehatan pencernaan: Daun kelor dapat membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare.
  
  
• Menjaga kesehatan tulang: Daun kelor kaya akan kalsium dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang.
  
  
• Menjaga kesehatan kulit: Daun kelor mengandung vitamin A dan E yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
  
  
• Meningkatkan kesehatan mata: Daun kelor kaya akan vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.
  
  
• Meningkatkan fungsi otak: Daun kelor terbukti dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.

Penting untuk dicatat bahwa penelitian tentang manfaat kesehatan daun kelor masih terbatas dan diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Baca Juga: Detoks Tubuh dengan Jus Sayur: Segar, Sehat, dan Penuh Manfaat!

2. World Health Organization (WHO)

Menurut World Health Organization (WHO) daun kelor telah digunakan dalam pengobatan tradisional di banyak negara di Afrika, Asia, dan Amerika Latin.

Daun ini digunakan untuk mengobati berbagai macam kondisi kesehatan, seperti:

• Infeksi: Daun kelor memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi.
  
  
• Peradangan: Daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan.
  
  
• Nyeri: Daun kelor memiliki sifat analgesik yang dapat membantu meredakan nyeri.
  
  
• Diabetes: Daun kelor terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
  
  
• Hipertensi: Daun kelor terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah.
  
  
• Kanker: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor mungkin memiliki sifat antikanker.

WHO juga mencatat bahwa daun kelor umumnya aman dikonsumsi bagi kebanyakan orang.

Namun, wanita hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi daun kelor.

Baca Juga: 5 Manfaat Centella Asiatica untuk Wajah yang Wajib Kamu Tahu: Senjata Rahasia Kulit Glowing