Ciplukan Golden Berry: Superfood Indonesia yang Bisa Lawan Kanker dan Boost Imunitas

Voxyouths.com - Hai, Voxyours! Ciplukan atau yang biasa disebut golden berry ini sekarang jadi salah satu komoditas ekspor Indonesia yang lagi naik daun banget.

Nggak cuma karena rasanya yang unik dan enak, tapi juga karena kandungan gizinya yang bikin para ahli kesehatan sampai melongo.

Katanya sih, buah mungil ini bisa bantu jaga kesehatan sampai melawan penyakit serius kayak radang usus bahkan kanker. Wah, siapa yang nyangka!

Menurut Healthline, ciplukan punya bentuk bulat kecil dengan kulit tipis yang kayak kelopak kering gitu.

Nah, di balik penampilannya yang mungil, ternyata buah ini kaya banget sama nutrisi penting.

Dalam satu buah ciplukan ada vitamin A, B, C, E, K1, plus berbagai mineral yang dibutuhin tubuh kita.

Yang paling keren, kandungan antioksidannya tinggi banget!

Jadi bisa nangkal radikal bebas yang sering jadi dalang berbagai penyakit kronis.

Baca Juga: Kebutuhan Protein Harian: Berapa Batas Aman Konsumsi Protein?

Manfaat Ciplukan untuk Kesehatan yang Bikin Takjub

Selain bisa menangkal radikal bebas, ciplukan juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari si golden berry.

1. Melawan Kanker

Sejumlah penelitian internasional mencatat kalau ternyata golden berry punya senyawa fenolik yang bisa bantu hambat pertumbuhan sel kanker, terutama kanker payudara dan usus besar.

Siapa sangka buah yang sering kita anggep sepele ini punya kekuatan super kayak gini.

Makanya sekarang banyak penelitian yang lagi ngedalamin potensi ciplukan buat pengobatan kanker.