Apa itu Hoarding Disorder, Ciri-ciri, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Nggak Suka Barangnya Disentuh Orang Lain:

Mereka merasa nggak nyaman kalau ada yang nyentuh barang-barang mereka.

Nolak Bantuan Buat Beresin Rumah:

Mereka menolak bantuan dari orang lain untuk membersihkan rumah yang penuh barang.

Baca Juga: Viral Ibu Kos Usir Penghuni Timbun Sampah: Gejala Hoarding Disorder?

Menjauh dari Keluarga dan Teman:

Karena malu sama kondisi rumah, mereka jadi menjauh dari keluarga dan teman.

Kesulitan Ambil Keputusan:

Mereka sering bingung mau simpan atau buang barang. Akhirnya, semua barang disimpan aja.

Penyebab Hoarding Disorder

Terus, apa sih yang bikin orang bisa kena hoarding disorder?

• Faktor Genetik: Kalau ada anggota keluarga yang punya hoarding disorder, risikomu juga lebih tinggi.
• Gangguan Fungsi Otak: Ada kemungkinan perubahan struktur atau fungsi otak tertentu bikin orang jadi hoarding.
• Pengalaman Hidup yang Stressful: Kejadian traumatis kayak kehilangan orang yang disayang, cerai, atau kehilangan harta bisa memicu hoarding disorder.
• Trauma Masa Kecil: Orang yang punya masa kecil yang sulit lebih rentan kena hoarding disorder.
• Masalah Kesehatan Mental Lain: Hoarding disorder sering muncul bareng masalah kesehatan mental lain kayak cemas, depresi, atau OCD.
• Kebiasaan Beli Impulsif: Beberapa orang dengan hoarding disorder suka beli barang tanpa mikir panjang.
• Pengaruh Zat Tertentu: Pemakaian alkohol atau narkoba bisa naikin risiko hoarding disorder.

Dampak Hoarding Disorder

Hoarding disorder nggak cuma bikin rumah berantakan, tapi juga:

• Ganggu Kesehatan: Rumah yang penuh barang jadi sarang kuman dan bikin risiko sakit lebih tinggi.
• Bahaya Keselamatan: Tumpukan barang bisa jadi sumber kebakaran atau bikin jalan keluar ketutup pas darurat.
• Masalah Sosial: Hubungan sama keluarga dan teman bisa rusak gara-gara hoarding.
• Stres dan Cemas: Hidup di tengah tumpukan barang bikin stres dan cemas terus-terusan.
• Masalah Keuangan: Beli barang terus-terusan bisa bikin kantong bolong.

Cara Mengatasi Hoarding Disorder

Kalau kamu atau orang terdekatmu punya tanda-tanda hoarding disorder, jangan panik. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan:

Terapi Perilaku Kognitif (CBT)

 CBT bantu ubah pola pikir dan perilaku yang bikin hoarding.

Terapi Paparan:Terapi ini bantu orang dengan hoarding disorder belajar buang barang pelan-pelan.

Obat-obatan:

Dokter mungkin kasih obat buat atasi gejala kayak cemas atau depresi.

Dukungan Keluarga: