VoxYouths.com - Pernahkah kamu merasa penat dan ingin memanjakan diri dengan me time yang istimewa?
Tapi, terkendala budget dan waktu yang terbatas? Tenang, kamu tidak sendirian! Di era serba sibuk ini, meluangkan waktu untuk diri sendiri memang terasa menantang.
Siapa sangka, di balik kesibukannya, Nikita Willy ternyata memiliki rahasia me time yang sederhana namun ampuh untuk menyegarkan tubuh dan pikiran? Yuk, simak tips-tipsnya berikut ini!
Menemukan Inspirasi Me Time Murah di Rumah
Siapa bilang me time harus mahal dan dilakukan di luar rumah? Justru, kamu bisa menemukan banyak ide me time murah dan menyenangkan di rumah. Berikut beberapa inspirasinya:
Manjakan diri dengan spa rumahan: Siapkan bak mandi air hangat dengan garam Epsom atau minyak esensial favoritmu. Nyalakan lilin aromaterapi dan nikmati musik yang menenangkan.
Kamu juga bisa membuat masker wajah alami dari bahan-bahan yang ada di dapur.
Gunakan waktu untuk membaca buku favorit: Membaca buku adalah cara yang fantastis untuk melarikan diri dari kesibukan sehari-hari dan menjelajahi dunia baru. Pilihlah buku yang menarik minatmu, baik novel, biografi, atau buku pengembangan diri.
Menonton film atau serial favorit: Buatlah popcorn dan camilan favoritmu, lalu nikmati film atau serial favoritmu di sofa yang nyaman. Kamu juga bisa mengundang teman atau keluarga untuk menonton bersama.
Berlatih yoga atau meditasi: Yoga dan meditasi adalah cara yang efektif untuk meredakan stres dan meningkatkan fokus. Kamu bisa mengikuti video yoga online atau mencari kelas meditasi di sekitarmu.
Mencoba hobi baru: Apakah kamu selalu ingin mencoba melukis, merajut, atau menulis? Manfaatkan me time untuk mempelajari hobi baru yang menarik minatmu.
Mengintip Rahasia Me Time Murah Ala Nikita Willy
Nikita Willy dikenal sebagai sosok yang selalu menyempatkan waktu untuk me time, meskipun kesibukannya padat.
Terlebih ia kini menjadi seorang ibu, dilansir dari kanal Youtube RS Bunda Group pada 26 April 2024 Nikita willy Mengatakan "Menurut aku setelah menjadi ibu tuh, me time semurah itu, ketika anak tidur dan suami masih kerja diluar terus kita sendiri nonton netflix sambil itu adalah hal yang luar biasa" tuturnya dalam podcast tersebut.
Lalu ia menuturkan kembali bahwa me time itu tidak harus ke salon atau kemana-mana, tapi me time itu penting sesederhana ketika anak tidur, kita bisa mandi atau skincare-an dan ketika menjadi ibu hal tersebut sangat luar biasa dan segampang itu.
Berikut beberapa tips me time ala Nikita Willy yang bisa kamu coba:
Luangkan waktu di pagi hari: Nikita Willy selalu memulai harinya dengan bangun pagi dan melakukan yoga atau meditasi. Hal ini membantunya merasa lebih tenang dan fokus sebelum memulai aktivitasnya.