Penuaan Dini adalah Musuh Produktivitas, Apa Saja Penyebabnya?

VoxYouths.Com - Voxyours, sebenernya apa sih yang dimaksud dengan penuaan dini? Penuaan dini adalah kondisi ketika proses penuaan terjadi lebih cepat daripada usia yang seharusnya.

Misalnya, Voxyours melihat seseorang yang baru berusia 30 tahun, tetapi wajahnya sudah dipenuhi kerutan seperti orang yang berusia 50 tahunan. Nah, singkatnya penuaan dini adalah kita terlihat lebih tua daripada usia kita yang sebenarnya.

Sebenarnya, penuaan dini adalah segala hal yang berkaitan dengan kondisi tubuh yang terlihat lebih tua bukan hanya soal kerutan di wajah. Kondisi ini juga bisa mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Mulai dari rambut yang memutih, kulit yang mengendur, hingga masalah kesehatan yang biasanya dialami oleh orang-orang yang sudah berusia lanjut.

Baca Juga: Toner Dulu atau Serum: Mana yang Lebih Baik untuk Kulitmu?

Apa penyebab dari penuaan dini?

Nah, sekarang pertanyaannya, apa sih penyebab penuaan dini? Banyak faktor yang bisa memicu kondisi ini, seperti gaya hidup yang tidak sehat, stres berkepanjangan, polusi udara, asap rokok, sinar UV yang bisa merusak kolagen dan elastin yang membuat kulit tetap kencang dan lembut, atau bahkan faktor genetik.

Nggak heran sih kalau jaman sekarang banyak yang kelihatan tua sebelum waktunya. Hidup di kota besar itu bebannya bukan main!

Udara kotor, jam kerja panjang, kurang istirahat, sampai macet yang bikin darah tinggi. Ditambah lagi kalau kita kurang olahraga dan pola makan nggak sehat.

Penyebab utama penuaan dini adalah:

 Baca Juga: Skincare 101: Memahami Perbedaan Toner dan Micellar Water

1.      Stres berkepanjangan

Yang jadi penyebab utama penuaan dini adalah stress. (https://www.pexels.com/@olly)

Stres yang berlebihan dan terus-menerus bisa mempercepat penuaan sel-sel di dalam tubuh.

Stres menyebabkan peningkatan produksi hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dan elastin pada kulit. Dampaknya, kulit jadi cepat kendur dan keriput.

2.      Radikal bebas

Salah satu penyebab penuaan dini adalah radikal bebas. (https://www.pexels.com/@marek-piwnicki-3907296/)

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang bereaksi dengan sel-sel tubuh dan menyebabkan kerusakan.

Sumber radikal bebas antara lain polusi udara, asap rokok, sinar UV berlebih, makanan olahan, dan racun. Radikal bebas dapat merusak struktur kulit dan DNA sel.

Baca Juga: Jangan Sampe Salah! Begini 5 Langkah Cara Memakai Serum yang Benar untuk Kulit Glowing Maksimal